首先，我们需要了解雀斑和黄褐斑是怎么回事。雀斑是一种常见的皮肤疾病，通常在年轻人身上发现，它们是在阳光下暴露于紫外线的情况下，使得黑色素在皮肤表面产生斑块。黄褐斑则是随着年龄的增长而出现的色素沉着问题，通常在40岁以上的人身上会发现。这种情况通常是由于肝脏和肾脏功能下降，导致体内垃圾积存，从而导致血液中毒。

 

　　因此，雀斑黄褐斑怎么回事怎么办呢？其实，下面有几种方法可以考虑：

 

　　1.使用雀斑和黄褐斑防晒霜

 

　　首先，如果您患有这些问题，建议使用雀斑和黄褐斑防晒霜。这些防晒霜中含有一些有效的成分，如氨基酸、水解胶原蛋白和透明质酸，它们对皮肤是非常有益的。这些成分可以帮助减缓色素沉着，同时也可以提高皮肤的弹性和光泽。

 

　　2.保持皮肤的湿润

 

　　为了减缓和预防这些问题的发生，保持皮肤的湿润也是非常重要的。在夏天，由于高温和紫外线，皮肤容易干燥，因此务必要做好保湿的措施。建议使用含有保湿成分的乳液或霜，而且定期使用面膜也是非常有益的。

 

　　3.食用具有调节功能的食物

 

　　饮食也是非常重要的。人们可以根据自己的饮食习惯，食用一些具有调节功能的食物。例如，黑豆可以帮助肾脏排毒，美白肌肤；牛奶中含有丰富的钙质和维生素D等，不仅有益于健康，还可以帮助固齿和舒缓神经，从而减轻色素沉着的问题。

 

　　南京皮肤研究所专家表示，以上这些方法可以帮助你减轻甚至预防雀斑和黄褐斑的出现。但是，务必要记住，不要轻易尝试某些未知的祛斑产品。因为，它们可能会给皮肤带来负面影响，从而导致更多的问题。如果你想真正解决这些问题，可以咨询专业医生的建议。