皮肤过敏时应该怎么办

 

　　一、注意避免过敏原：过敏原有成百上千种，皮肤过敏可能是一种或数种过敏原导致的，这就要求患者本人在日常生活中注意寻找过敏原，如有需要还应进行过敏源检测。

 

　　二、皮肤过敏要保持清洁，早晚用温水洗脸：脸部皮肤过敏保持水分，避免皮肤干燥引起的过敏。脸部皮肤过敏选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

 

　　三、谨慎使用化妆品：在日常生活中，大家必须要谨慎使用化妆品。如果可以的话，尽量减少使用化妆品的次数。因为即使是好的化妆品，也是有化学反应，当使用了次数多了，皮肤就会产生一定的抗体。那么再使用这种化妆品的话，对皮肤来说，就不是有利而是有害了。

 

　　四、保证充足的睡眠：由于皮肤自身修复时间段在晚上22:00到凌晨2:00.因此入睡时间应在22:00之前，保证6~8小时的睡眠，这样不仅有利于身体机能的恢复，还充分保证了皮肤的修复，有助于敏感性皮肤的治疗。

 

　　五、注意饮食：皮肤过敏不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、大蒜、生姜、烧烤、火锅等，这类食物会造成极大的破坏，易导致皮肤过敏症状加重，同时也要避免喝酒，可多吃新鲜蔬菜水果，利于皮肤修复。

 

　　温馨提醒：患者的日常护理工作对于皮肤过敏病情的恢复至关重要，特别是格外注重患者心理上的护理，在做好护理的同时，还需坚持科学的治疗，这样皮肤过敏才能早日康复。